練習でも試合でも 的中を安定させたい！ 弓道家の誰もが持つ 希望ですよね。 あなたの部内にも こんな選手はいませんか？ 射形もめちゃくちゃ綺麗で 毎日1回は皆中する。 あるいは、 会が全くなくても 的中だけは 常に安定している。 射形だけで こんなに差…

どのタイミングで 弓手を押したら 上手く押せるんだろう？ 引き始めから押すと 弓手肩が詰まって 会でしっかり押せない。 会から押しても 妻手が強すぎて しっかり押せない。 なんてことありますよね。 一体どこから押せば 肩が詰まることなく 押し切ること…

左右のバランスを 取るのって難しい… そんなことありません！ 誰でも簡単にできる 左右均等に引分けられる 極意を伝授します！ これを知らないあなたは 顧問やコーチ、仲間から 「左右均等じゃない」 と言われたときに 手先でバランスを 取ろうとしてしまい…

無意識に離れで 妻手が開いてしまう 「離れの後に 残心を確認すると 妻手が開いてる…」 なんて経験は ありませんか？ そんなあなたに質問です。 妻手を開いて離してしまう 原因が何か知っていますか？ ヒントは 意識の問題ではない ということです。 では、 …

高さが調節できない… 「狙いは合ってるのに 矢が下に落ちる」 「下がったと思って 狙いを上げても また下に行く」 「直したはずなのに 仲間からは 矢は真っすぐだと 言われる」 もうどうしたらいいんだ！ なんて経験は ありませんか？ 顧問から よく言われる…

横離れが治らない！ 「引分けで妻手を ちゃんと起こした はずなのに。」 「真っすぐ離れを 出したと思ったのに。」 「矢が真っすぐに 飛んでいかない。」 こんな悩みを 持っていませんか？ 前のブログでも お伝えしましたが、 妻手は 自分の目で見ることが …

調子がいいときは よく中るのに 試合で使えない… 弓道家のほとんどが 一度は悩む 大きな問題ですよね。 的中自体は極論、 どんなに動作が雑でも 離れのタイミングや 手先の感覚で 中てることが可能です。 しかし、 それをやってしまう選手は 決してかっこい…

真っすぐ立ったのに 重心が前に… 仲間から 「前に重心ない？」 「猫背になってる」 「なんか弓まで 前に倒れてるよ」 と言われてから 重心が前にあることに 気づくのは よくありますよね。 重心などは 徐々に変わるもので 違和感をあまり感じないため 気づき…

手の内の親指が 中指から離れてしまう 「全然角見が利かない」 「どんなに押しても 押しきれない」 「ベタ押しになってて 手の内が汚い」 なんてことが あると思います。 これを改善するために まずは手の内を きれいな形にしよう！ 手の内の作り方は 以前紹…

真っ直ぐ離れを出したい けどなぜか下に下がる… 「会で伸びたのに…」 「残心のイメージは しっかりできてるのに…」 「治し方がわからない…」 なんて悩みが ありませんか？ よく考えてみてください。 妻手って 動作の中では 目視で確認できる ものではないで…

どうしたら 妻手が上手く 引けるんだ！ こんな悩みありませんか？ 妻手が引ききれないことで ＊矢が安土に届かない ＊前に矢所が集まる ＊会で震える などなど… 大きな問題が 起きると思います。 「どうしたら…」 と考えて、 もっと引くように 意識はしてる…

弓手がぶれて 矢所が定まらない！ 「引分けから会までは いい感じに収まったのに 離れで弓手がぶれる。」 「残心もしっかり意識して そこに残すように 離したはずなのに。」 「もっと弓手を押さないと ぶれないように ならないのかな…。」 なんてことを 繰り…

個人戦は 勝ち抜けるけど 団体戦がなぁ… よくこんなことを 耳にします。 「何人かは 個人戦の予算を 突破できるのに」 「団体戦でも どうにかして 勝ち残りたい」 「どうしたら チーム全体で 的中率を上げられるか」 どの学校も 勝ち進みたいのは 同じだと思…

あ… また崩れてる… 動作の途中 あるいは離れで 手の内が崩れる という悩みは ありませんか？ 緩めちゃいけないのは わかってるけど、 改善策がわからない。 しっかり持っていないと って思うけど、 気づいたら握ってしまう。 なんてことが あると思います。 …

弓手の肩が詰まって 会で伸ばせない！ こんな悩みはありませんか？ 「引分けで 無理やりでも抑えれば 肩は詰まらないっしょ」 「妻手が強いから 肩が詰まるんだよ」 なんて言われると思いますが、 肩が詰まる最大の原因は 「打起し」なのです！ 今回は 弓手…

あなたは こんな経験は あるだろうか？ 「1年生の中でも 一番に射場に上がったのに もう抜かされた…。」 「後輩が私を差し置いて Aチーム入りだと？！」 「どうして俺が あんな奴に負けるんだ。」 誰しも負けたくない ライバルがいますよね。 そんなライバル…

どうしたら 会を伸ばせるんだ！ 「会を伸ばしたいけど 気づいたら離してる」 「会で何をすれば 楽に持てるんだろ」 そんな悩みが あると思います。 射法八節の中でも 最も肝心と言える 「会」 そんな「会」を より快適に、 より的中率が上がる、 質の良いも…

毎日の練習の中で 顧問やコーチにアドバイスをされますよね？ 実はその行為は大きな落とし穴なのです。 アドバイスの正しい聞き方を知れば、 自分の本当の問題をいち早く見つけ、最短で解決できます！ でも間違って聞き取ると、 正しい方法も間違った方法も…