打起しで肩の詰まりを解消！

弓手の肩が詰まって

会で伸ばせない！

こんな悩みはありませんか？

「引分けで

無理やりでも抑えれば

肩は詰まらないっしょ」

「妻手が強いから

肩が詰まるんだよ」

なんて言われると思いますが、

肩が詰まる最大の原因は

「打起し」なのです！

今回は

弓手肩が詰まらない

動作の方法

について

紹介していきます。

まず、

仲間に肩が詰まっている

と言われたときに、

どのようにして

肩が詰まらないように

改善しますか？

「引分けで後ろから

肩を抑えてもらう」

「妻手の引きを

少し弱くする」

「大三で肩が詰まってたら

一旦改善してから

引分けに入ろう」

と考える方も

多いのではないでしょうか？

たしかに

間違いではないですが、

肩が詰まる最大の原因は

「打起し」

にあるのです！

ぜひこれを機に

打起しから

肩が詰まらない射を

作りましょう！

【肩が詰まらない射の作り方】

Step１

取り掛けをして

物見をしたら、

一度息を吐いて

肩の力を落とす。

Step２

水をすくうように

肩が上がらないところまで

打ち起こす。

Step３

打ち起こしたら

一度息を吐いて

肩の力を落とす。

この3ステップです。

打起しで

どこまで上げられるのか

わからない場合は、

仲間に見てもらったり

鏡を見て確認するなどして

感覚で覚えるように

心がけましょう！

それでは、

ぜひ明日から

試してみてください！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！