そら直伝！集中特訓で早気克服を！

早気で悩んでる

１・２年生の皆さん！

早気になったことで

引退まで楽しめないと

落ち込んでいませんか？

✔早く治したい

✔試合に出たい

✔先輩、後輩に負けたくない

✔当てられるようになりたい

そう考えているはずです。

私もそうでした。

誰よりも早く上手くなりたいと

考えて、必死になって練習して

たくさん褒められて、

調子に乗りました。

そして、入部１年で

早気になりました。

「的中も大事だけど、

会がないと試合に出しても

勝てるかわからない」

そう言われて、

早く克服しなくては！と

始めたのがある方法です。

今回はその方法を

紹介していきます。

まず、早気はこの方法を

試さない限り１年以上は克服に

時間がかかるでしょう。

１・２年の早いうちから

早気になってしまった

そんなあなたには

どうしても伝えたいです。

早気の克服に時間を取られて

あっという間に引退試合。

そんな弓道人生送りたくは

ないですよね？

そこで提案するのが、

早気が治ったと

本気で言えるまでは

離さないという方法です。

これはあなた自身の

メンタル勝負です。

周りはたくさん引いて

練習してる中、

あなたは離すことが

できないのです。

すると早くその練習から

抜け出したいと思いますよね？

この方法は

自分を追い込むように

練習することで克服までの

時間を短くするのが目的です。

具体的には

次の方法で練習してください。

①巻き藁でも的前でも

　もちろん立ちでも

　目標秒数まで持ってから

　戻してください。

②少し自信が出てきたら

　巻き藁でのみ離してみてください。

③それで上手くいったら

　的前でも引いてみましょう。

④もし的前で持てなかったら

　②に戻って繰り返しましょう。
 

⑤的前でもできるようになれば

　立ちでもできますので、

　慣らしていきましょう。
 

以上の５つを守って、

集中的に早気を治しましょう！
 
頑張ってください！